Jadi, ada beberapa hal yang menjadi dasar berbagai penyakit yang menjangkiti kita.
Pertama, asam berlebihan di dalam tubuh dapat disebabkan oleh makanan dan minuman yang bersifat asam. Ketika tubuh menjadi asam, dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti risiko kanker, gangguan fungsi hati, dan penyakit jantung. Solusinya adalah mengubah pola makan menjadi vegetarian dan mengonsumsi air alkali yang memiliki pH basa.
Pola makan vegetarian melibatkan konsumsi makanan dari tumbuh-tumbuhan seperti gandum, kacang polong, biji-bijian, kacang-kacangan, jamur, ragi, buah-buahan, dan sayuran. Sedangkan air alkali memiliki pH yang lebih basa daripada air minum biasa dan diyakini dapat memengaruhi pH tubuh secara positif.
Kedua, dehidrasi dapat mempengaruhi kesehatan tubuh. Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, sehingga penting untuk menjaga kecukupan cairan tubuh dengan minum air yang cukup setiap hari.
Dehidrasi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti kelelahan, sakit kepala, dan gangguan fungsi organ.
Ketiga, radikal bebas juga dapat mempengaruhi kesehatan tubuh. Radikal bebas adalah molekul yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh. Untuk melawan radikal bebas, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan.
Antioksidan adalah molekul yang mencegah oksidasi molekul lain dan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Makanan yang kaya antioksidan meliputi buah-buahan berwarna-warni, sayuran, kacang-kacangan, dan teh hijau. (bbi/arh)
Ingin ikut edukasi tentang kesehatan khususnya tentang pentingnya air untuk kesehatan? Plus bonus informasi tentang peluang usaha baru?
Hubungi:
PT Enagic Indonesia
Abdullah Ridhwan: 0811.977.623
- Nama manajer:Annisa Ratri Hardiyani
- No telp manajer:wa.me/62881011988669
